Barres énergétiques aux flocons d’avoine

Ingrédients

• 200g de flocons d’avoine bio
• 100g de chocolat noir 70% bio
• 1 banane bio
• 50g de miel bio
• 50g d‘érythritol bio
• 50g beurre bio
• 50g d’abricots secs bio
• 50g de noix bio
• 15g de baies de goji bio
• 15g de graines de chia bio

Préparation barres énergétiques aux flocons d’avoine

🍀 Tout d’abord, préchauffer votre four à 165°. 

🍀 Puis, faites chauffer dans une casserole le miel, l’érythritol ainsi que le beurre pendant 5 minutes. 

🍀 Dans un saladier mélanger le reste des ingrédients coupés en morceaux. 

🍀 Verser le mélange miel, érythritol, beurre au sein du saladier et mélanger le tout. 

🍀 Pour finir, verser la préparation dans un moule carré et bien aplatir 

🍀 Une fois vos barres énergétiques aux flocons d’avoine prêtes, faites les cuire 20 min à 165°. 

🍀 Bonne dégustation !