Nutrition sportive

Nutrition sportive

Dans l’optique de favoriser ou d’améliorer vos performances athlétiques, certains compléments alimentaires peuvent s’avérer d’une aide précieuse. Pour combler des carences ou pour apporter un surplus de protéines et de glucides : BIOPTIMAL vous propose une sélection de produits de nutrition sportive. Tous garantis d’origine 100% naturelle, qui constitueront un véritable coup de pouce pour vous permettre de faire tomber vos records.

 

Nutrition sportive : de quoi s’agit-il ?

Pour que l’organisme fonctionne de façon optimale une des premières règles à respecter est d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Cependant, lors d’un effort physique continu, les besoins en macronutriments évoluent. De ce fait, l’apport nécessaire en protéines et en glucides est augmenté par rapport à la normale. La nutrition sportive permet alors de satisfaire ce besoin en ressources supplémentaires. Elle offre la possibilité de bénéficier davantage d’endurance et de meilleures performances, tout en limitant les risques de blessures et de pertes musculaires. Cependant, il est nécessaire de l’utiliser correctement.

Dans la cas d’une pratique sportive régulière, c’est-à-dire au moins trois séances d’une heure par semaine, il peut être intéressants d’avoir recours à une substance naturelle riche en nutriments. C’est par exemple le cas de la spiruline bio qui possède de nombreux bienfaits. En effet, sa richesse en acides aminés est plus que profitables aux sportifs. Elle est composée à peu près de trois quart de protéines végétales qui sont digestibles à 95%.

 

Les bienfaits de la poudre de chanvre

Parmi les produits qui ont prouvé leur efficacité dans la nutrition sportive, la poudre de chanvre est notamment reconnue pour être vectrice de nombreux bienfaits pour l’organisme. Composée d’une vingtaine d’acides aminés, dont neuf ne peuvent provenir que de l’alimentation, elle apporte un important surplus de protéines et donc de ressources pour le métabolisme. Elle est aussi la source naturelle la plus importante en acides gras essentiel. En effet, la poudre de chanvre contient des fibres très saines qui assurent une meilleure immunité. La croissance ainsi que la santé musculaires sont alors renforcées. Il s’agit ainsi d’une solution idéale pour continuer votre entraînement et améliorer vos performances physiques.

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