Téguments de Psyllium bio

Téguments de Psyllium bio – forme brute, non moulue

Nos téguments de psyllium bio sont la forme la plus pure du psyllium (Plantago ovata) : l'enveloppe de la graine, simplement séchée et nettoyée, sans transformation supplémentaire. Sans goût perceptible, ils s'intègrent facilement dans un verre d'eau, un jus ou un dessert, pour un usage quotidien simple.

Digestion, transit et cholestérol : les bienfaits du psyllium

Grâce à sa richesse en fibres solubles (86,5 g pour 100 g), le psyllium contribue à maintenir une bonne santé intestinale. Au contact de l'eau, ses mucilages forment un gel qui participe au ramollissement des selles et à la régularité intestinale — un mécanisme naturel plutôt qu'un effet immédiat. Le psyllium contribue également au maintien d'un taux de cholestérol normal, un atout pour la santé cardiovasculaire, ainsi qu'à la sensation de satiété, en formant ce même gel dans l'estomac.

Téguments ou poudre : quelle différence ?

Nos téguments non moulus offrent une texture légèrement granuleuse, à mélanger directement dans un verre d'eau, un jus, un yaourt ou une compote — le format le plus simple pour un usage quotidien. Vous cuisinez régulièrement (pain, gâteaux, crêpes) ? Notre psyllium en poudre fine se dissout plus facilement et convient mieux à la pâtisserie et aux préparations sans gluten.

Qualité et certification

Nous avons sélectionné un psyllium d'excellente qualité nutritionnelle, conditionné en sachet refermable pour préserver ses nutriments. Cultivé en Inde selon des méthodes traditionnelles, il est garanti sans additif, sans métaux lourds, sans OGM et sans pesticide. Contrôlé dans notre atelier familial en France, il est certifié issu de l'agriculture biologique.

Conseils d'utilisation et précautions

2 cuillères à café (10 g) par jour, à mélanger dans un grand verre d'eau (au moins 250 ml) ou dans une préparation sucrée ou salée, à consommer immédiatement. ⚠️ Il est essentiel de boire suffisamment d'eau lors de la prise de psyllium : ses fibres forment un gel en présence de liquide, et une hydratation insuffisante peut provoquer une gêne digestive. Ne pas consommer à sec. Ne remplace pas un traitement médical. Consultez un médecin en cas de traitement médical en cours. Espacez la consommation de 2h avec la prise de médicaments. Les personnes ayant subi une opération de l'estomac ou de l'intestin, ou souffrant de troubles digestifs, doivent s'abstenir de consommer du psyllium.

Informations pratiques

• Ingrédient unique : Tégument de psyllium bio (100%), non moulu — Plantago ovata
• Origine : Inde
• Formats : 150 g, 500 g, 1 kg
• Conservation : à conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité