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Hyrox est une compétition de fitness mondiale combinant 8 km de course à pied et 8 stations d'exercices fonctionnels. Découvrez les règles, catégories et conseils pour réussir cette discipline en plein essor.

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Découvrez les 4 bienfaits majeurs du tir à l'arc : concentration, musculation du haut du corps, perte de poids et confiance en soi. Un sport accessible, ludique et complet.